Wenn der Alltag von einer lähmenden Depression überschattet wird und jede Aufgabe unlösbar scheint, stehen Sie vor einer Wand. Damit Sie quälende Ängste, ständige Innere Unruhe oder die tiefe, bleierne Erschöpfung nicht länger alleine tragen müssen, verbinde ich in meiner Münchner Praxis zwei kraftvolle Methoden.

Oft rauben uns Schlafstörungen die Kraft, während Panikattacken oder eine anhaltende Anpassungsstörung nach einem Neuanfang den Boden unter den Füßen wegreißen. In der Gesprächstherapie ordnen wir das unaufhörliche Grübeln und schaffen emotionale Klarheit.

Wo Worte an ihre Grenzen stoßen und der Körper nur noch Stress signalisiert, nutzen wir die Kunsttherapie. Sie hilft Ihnen, Gefühle ohne Druck sichtbar zu machen – selbst bei schwerem Burnout. Gemeinsam wandeln wir Belastungen in neue Kraft um, flexibel abgestimmt auf Ihr Tempo.